Sağlığınızı koruyabilmenize için bazı tavsiyeler:

. Kolesterol ve yağlı gıda alımlarınızı azaltın.
. Bol miktarda meyve ve sebze yiyerek lif alışınızı arttırın.
. Günde sekiz bardak su için.
. Düzenli egzersiz yapın ve aktif bir yaşam sürün.
. Balık yağları gibi iyi yağlar tüketin ya da Herbalifeline gibi bir takviye kullanın.
. Tuz alımınızı sınırlandırın.
. Sigara içiyorsanız, bırakın ya da en azından azaltın.
. Her hafta dinlenme ve stresten uzaklaşmaya zaman ayırın.

Sağlığınızı bugünden koruyarak yarına hazırlanın!

. Herbalifeline yağlı balıklarda bulunan omega 3 yağ asitleri içerir.
. Ağızda kalan balık tadını en aza indirmek için nane, karanfil ve kekik yağları içerir.

Fiyatı : 67.33 TL

 

 

Beslenme uzmanları gerekli Omega 3 alımını sağlamak için haftada en az 2-3 porsiyon uskumru, sardalya ve somon gibi yağlı balık yenmesini önermektedir. Omega 3 vücudun kendi kendine üretebildiği bir yağ asidi olmadığından tükettiğimiz gıdalar yoluyla alınması gerekmektedir.

EK BİLGİLER

Gerekli Yağ Asitleri, başta kalp olmak üzere vücut için yararlı olan "iyi" yağlar olup, bu maddeler vücut tarafından üretilemediğinden gereklidirler. Yapılan incelemeler, pek çok insanın yeterli miktarda omega 3 Yağ Asidi almadığını ortaya koymuştur; bu nedenle bir takviye ürün faydalı olabilmektedir.

Herbalifeline omega 3-EPA/DHA yağ asidi içerir. EPA/DHA kalp ve damar sağlığının korunmasına yardımcı olur.